やさしいおだし〜作るのやさしい、身体にやさしい

炊飯器で作る本格炊き込みチャーハン【だしとうま味の料理教室|名古屋】

破って使うだしパック

だしを知るとおいしい

やさしいおだし〜作るのやさしい、身体にやさしい〜 天然だしや素材のうま味を活かした料理が学べる、だしとうま味の料理教室 ねこまんまです。

土曜日のお昼ご飯のイメージ、焼きそば(日清焼そばも歓迎)にチャーハン。学校から帰ると母がチャチャッと作ってくれるメニューです。

今回は、フライパンを使わずに炊飯器でチャーハンを作ります。ベチャッとならず、パラパラにできあがりますよ。チャーハンに必須のあの食材は…最後に入れますよ。

味付けは、ペースト状の「中華スープの素」を使います。市販のだしの素も上手に使って「頑張りすぎないお家ごはん」を楽しみましょう。

炊き込みチャーハン

材料(4人分)

  • 米・・・・・3合
  • 焼豚・・・・100g(またはハム)・5mm角に切る
  • 玉ねぎ・・・1/2個・みじん切り
  • 卵・・・・・2個
  • (A)
  • 中華スープの素・・・大さじ2(ペースト状)
  • 醤油・・・・・・・・大さじ2
  • ごま油・・・・・・・大さじ1
  • 生姜・・・・・・・・小さじ1・すりおろし
  • 五香粉(ウーシャンフェン)・・・小さじ1/4位(あればお好みで)

作り方

  1. 米は洗ってザルにあげて30分程度おいておく(吸水させない)。焼豚(煮汁は使わない)と玉ねぎを切る。(A)を合わせておく。卵は溶きほぐしておく。
  2. 炊飯器に米と玉ねぎと(A)を入れ、炊飯器の目盛りより若干少なめのところまで水を入れ、軽く混ぜて、焼豚を載せて炊飯する。
  3. 炊きあがったら、すぐに溶き卵を全体に流し込み(混ぜない)再加熱する。2~3分たったらスイッチを切り、全体をよく混ぜる。好みでグリーンピース等を加えてしばらく蒸らし、再度混ぜる。

ポイント

  • 中華スープのペースト状のものがない場合は顆粒のを使ってもOK。ペーストよりサッパリします。
  • 炊飯器に再加熱の機能がない場合は、そのまま保温で6~7分おいておき、よく混ぜます。その際、卵が完全に固まっていなくても、予熱で火が通るのでOK!
  • 五香粉(ウーシャンフェン)は好みで量を調整します。

ねこまんま

五香粉は中国を代表するミックススパイス。スターアニスやクローブ、花椒など5種類のスパイスが入っているよ。お肉料理と相性がGood! 料理に入れると本格的な中華の香りと味が再現できます🐾

紅生姜は欠かせません

炊きあがった後に卵を入れることで、フライパンで炒めずに本格的なチャーハンができあがりますよ。火を使いたくない暑い夏にもオススメのレシピです。一緒に昆布だしのスープを添えれば、チャーハン定食の完成!

最後までお付き合いいただきありがとうございます🐾ではまた~

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