2018-05-29

アボカドと湯葉のだしポン和え〈だしの料理教室|名古屋〉

作るのやさしい、身体にやさしい〜おだしの教室ねこまんまです。

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アボカドと湯葉のだしポン和え

アボカドと湯葉のだしポン和え

アボカドと湯葉のだしポン和え

おだしのレシピ🗒

🥑アボカドと湯葉のだしポン和え🥑
アボカドの若返りビタミン
湯葉のイソフラボン
かつお節のタンパク質とうま味
低糖質で美容にもよさそう🤍

刺し身湯葉はスーパーのお豆腐売場にありますよ

ポン酢は簡単に手作りできます
だしをプラスするとさらにウマー🐴です

水菜やカイワレなどを加えてもOK。ブラックペッパーを多めにすると、お酒に合いますよ。

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