作るのやさしい、身体にやさしい〜おだしの教室ねこまんまです。
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8月の料理教室で作るメニューのひとつ、「アボカドとスモークサーモンのサラダ」
こちらは、簡単に作れるお手軽メニューですが、味付けにはこだわりがありますよ。
お気に入りのサラダで、何度も作りながら味を改良しました。隠し味はお楽しみに。アボカド、サーモンともに、美肌作りには欠かせない食材。サーモンは、ビタミンやタンパク質が豊富で疲労回復効果も高いのだとか。夏バテした体に嬉しいレシピですよ。
夏バテといえばこちらもオススメ「甘酒ヨーグルトデザート」
「飲む点滴」と言われる、最近人気の甘酒。美容、健康、ダイエットと幅広く効果がある飲み物です。こちらをアレンジして食べやすいデザートにしました。朝食の定番にもオススメですよ。
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